Duchovní funkce

Stav našeho tenkého střeva souvisí s naší sebeúctou /druhá čakra/ neboli vlastností mít se rád /i okolí/.

Párový orgán

srdce

Orgánové hodiny

13. – 15. hodina

Zátěžové období

Květen, Červen

Fyziologická gunkce tenkého střeva

Tenké střevo je asi 5-6 m dlouhá trubice, začínající vyústěním ze žaludku jako dvanácterník neboli duodenum, pokračuje až do tlustého střeva. Hlavní funkcí tenkého střeva je definitivní zpřístupnění živin a jejich vstřebání neboli resorbce do vnitřního prostoru těla. Potrava navlhčená slinami se smíchává s enzymy, které štěpí tuky, bílkoviny a sacharidy na jednoduché sloučeniny. Některé z těchto jednoduchých sloučenin postupují do jater a vstupují do procesu látkové výměny. Jiné jsou odnášeny do lymfy, důležité části imunitní soustavy. Právě tato funkce mnohdy není dostačující, nejčastěji jen díky nedobře natráveným, nepokousaným kusům jída. Střevo holt nemají zuby ani trávicí kyseliny jako žaludek. Kdyby lidé jen dobře kousali a dělali odstupy mezi jídly minimálně 3hodiny, nejen že by se dříve nasytili a více si pochutnali, ale také by byli daleko zdravější. Dalším kamenem úrazu jsou nevhodné kombinace jídel, př. kompoty z masem, z těch jemnějších i škroby z bílkovinami, ovoce se zeleninou a podobně. Více třeba v článku dělená strava. Kdyby se jedlo /50xkousnout do sousta/ maso s čerstvou a vařenou zeleninou střevo by jásalo, bylo by dost enzymů na trávení a minimalizovalo by se zahnívání a člověk by byl i sytý.

Tenké střevo je orgán velmi důležitý pro normální fungování celého organismu, bez živin nefunguje nic. Jeho očista a odstranění zánětlivých procesů usnadňují proces trávení a podporují celkově ozdravné mechanismy organismu.

Příznaky onemocnění

• průjmy, zácpa
• nadýmání
• bolesti břicha
• říhání, pálení žáhy
• kvasinkvá onemocnění
• ekzémy
• žaludeční nebo dvanástníkové vředy
• žlučníkové potíže
• cukrovka

Vhodná strava

Je třeba se vyhýbat dráždivým jídlům a všem těm, které způsobují potíže. Zde jsou sepsané potraviny obecně, každý si může vyselektovat ty své...

• čerstvá zelenina
  listová zelenina - hlávkový salát, kedluben, čekanka, mrkev, okurky, řepa, pažitka, řeřicha..
• kysané mléčné výrobky
  jogurt, bryndza
• vařená zelenina
  dýně, celer, špenát, zelí, mrkev, cibule..
• čerstvé ovoce
  hlavně zásadotvorné ovoce - jablka, hrušky, citrón
• vařené ovoce
  pečená jablka, vařená jablka se skořicí /bez cukru a konzervace/
• kysaná zelenina
  kysané zelí čerstvé i vařené /pikles/, okurky kvašáky
• obilniny, škroboviny
  pokud nejste celiaci nebo nemáte kvasinkové onemocnění...
  ovesné kaše, rýžové kaše se skořicí, pohanka, kroupy
• libové maso dušené
  ryby, kuře, krůtí...
• bylinné čaje s hořčinami, na jaře možno žvýkat i za čerstva
  puškvorec, kopřiva, šťovík, jitrocel, pampeliška...

Nevhodná strava

• bílé pečivo, i přemíra pečiva obecně
• přemíra bílkovin - zatěžuje lymfatický systém, okyseluje
  moc masa v organismu zahnívá
• tuky a cukry - při nedkonalém trávení okyselují organismus což dává za vznik plísním, kvasinkám - podklady pro rakovinu
• ořechy, semena /pokud jsou problémy se žlučíkem, mechanicky ničí střevo jako pečivo/
• ostré a dráždící koření, pepř, kari, paprika - naleptávají sliznice
• malé přestávky mezi jídly
• nevhodné kombinace jídla
• málo kousání
• mluvení při jídle a jiné aktivity

Vhodné přípravky podporující činnost střev:

• bylinné čaje s hořčinami
• Aloe dužina i šťáva,
• zelené potraviny /mladý ječmen, chlorella/
• Rakytníkový olej
• laktobacily
• psylium