![]() ![]() ![]() ![]() |
Kakaové boby, které jsou nepražené jsou nabité antioxidanty, vitaminy a minerály. Představují výborný prostředek, jak dodat tělu energii, dobrou náladu, jasnou mysl a podpořit zdravý životní styl. S plnou chutí a bohatým aroma jsou ideální ke svačinám nebo do koktejlů, dezertů a čokoládových snacků.
Mnoho lidí považuje čokoládu za "hříšné potěšení". Pověsti o tom, že je čokoláda nezdravá potravina, by se ale měly přičíst především nešetrnému zpracování kakaa ve velkých potravinářských společnostech, které surovinu rafinují a přidávají k ní velké množství zejména bílého cukru, sušeného mléka, různých ochucovadel a rafinovaných tuků. Ovšem čokoláda, která je vyrobena z nepražených kakaový bobů v jejich přirozené, nezpracované, nefalšované podobě, je bohatá na výživné látky a je zdraví prospěšnou potravinou.
BIO drcené kakaové boby obsahují mnoho přírodních složek jako serotonin (který působí proti stresu), triptofan (který působí proti depresi), anandamid a dopamin. Kakao je proslulé jako jedna z nejkomplexnějších potravin na světě a obsahuje vysoké množství hořčíku, draslíku, vápníku, sodíku a rovněž antioxidanty, ze kterých 10% tvoří flavonoidy.
1. Antioxidanty: Kakao má více antioxidantů a flavonoidů než jakákoliv jiná potravina, která kdy byla testována, včetně borůvek, červeného vína, černého nebo zeleného čaje. Ve skutečnosti má až čtyřikrát větší množství antioxidantů, než je v zeleném čaji.
Mezi zdravotní přínosy těchto antioxidantů patří:
2.Neurotransmitery: Zvýšením hladiny určitých neurotransmiterů podporuje kakao pozitivní, mladistvou a jasnou mysl.
3. Důležité minerály: kakaové boby jsou bohaté na množství základních minerálů včetně hořčíku, síry, vápníku, železa, zinku, mědi, draslíku a manganu.
4. Esenciální oleje: Kakao obsahuje kyselinu olejovou a jednoduché nenasycené tuky, které jsou prospěšné pro zdraví srdce a způsobují zvýšení hladiny "dobrého" HDL cholesterolu. Tyto látky se vyskytují např. i v olivovém oleji.
Kakao obsahuje malé množství kofeinu a theobrominu. Pokusy ukázaly, že tyto povzbuzující prostředky působí zcela odlišně při konzumaci v syrovém (tj. živém) stavu a vařené či pražené (tj. neživé) formě.
Kakaové drcené boby vybírejte jen ty, které jsou 100% přírodní, 100% syrové a byly vyrobeny podle norem fair-trade.
Důležitá poznámka: Chcete-li plně těžit z čokolády a jejího širokého spektra výživných látek, jezte takovou čokoládu (kakaové boby, kakaový prášek, kakaovou pastu, máslo atd.), která se co nejvíce blíží přirozené podobě kakaových bobů. Celé či drcené kakaové boby jsou nejlepší. Pokud zvolíte nešetrně zpracovanu komerční čokoládu, nezískáte pro své tělo žádné z výše jmenovaných benefitů, které raw kakaové boby nabízejí.
Zatím není vložen žádný komentář. |